Terapia Gestalt

La terapia Gestalt se centra en el desarrollo personal y tiene en cuenta la capacidad de vivir el presente, la espontaneidad y la responsabilidad. Este tipo de terapia se centra en dos modos de trabajo. Por un lado, en aumentar la conciencia para hacer que cada uno y cada una sea responsable de sus pensamientos, actos y conductas y por otro, y relacionado directamente con lo anterior, en observar, entender y cerrar situaciones anteriores que repercuten.

El objetivo general es que la persona pueda conocerse mejor.

En Gestalt es muy importante darse cuenta, ya que esto ayuda y colabora a incrementar la conciencia. Trabajaremos mediante la aceptación de lo que ocurre, se siente y se piensa. Responsabilizarse de lo que ocurre, sin culpabilizar al otro u otra, ni a uno mismo o misma.